22 Σεπτεμβρίου, 2023

Θεραπευτική γυμναστική στη φύση από το Πάρκο Εκπαιδευτικών Δράσεων Δήμου Πατρέων

Ξεκινά το πρόγραμμα της Θεραπευτικής Γυμναστικής στη φύση από το Πάρκο Εκπαιδευτικών Δράσεων του δήμου Πατρέων. Το πρόγραμμα προσφέρεται δωρεάν και συνδυάζει ασκήσεις Pilates, ασκήσεις με λάστιχα γυμναστικής και αντιστάσεις, ισομετρικές ασκήσεις ενεργητικής κινητοποίησης των αρθρώσεων κ.ά, στην ύπαιθρο. Στόχος είναι η βελτίωση της λειτουργικότητας, η διατήρηση του εύρους κίνησης των αρθρώσεων, της δύναμης και της ελαστικότητας των μυών, της φυσικής κατάστασης, και γενικά, η καλή μυϊκή ισχύ σε συνδυασμό με την καλή αντοχή. Η θεραπευτική γυμναστική είναι κατάλληλη για όλες τις ηλικίες.

Το πρόγραμμα υλοποιείται στο νέο Οικολογικό Πάρκο στο Έλος Αγυιάς και στο Νότιο Πάρκο. Πιο συγκεκριμένα:

ΕΛΟΣ ΑΓΥΙΑΣ:

Τρίτη & Πέμπτη

ώρα 11:00-12:00,

Σημείο Συνάντησης: όργανα γυμναστικής

ΝΟΤΙΟ ΠΑΡΚΟ:

Τρίτη & Πέμπτη

ώρα 08:45 -09:30

Σημείο Συνάντησης: όργανα γυμναστικής.

Για πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθυνθούν στο τηλέφωνο  2610461225 και 2610436652 (Δευτέρα έως Παρασκευή, 9.00 π.μ. – 1.00 μ.μ.),

στο email: parkoedu@gmail.com

ή στο messenger της σελίδας του Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100064156776469

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

Ετικέτες

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

Ενδιαφέρουν 04 Δεκεμβρίου, 2023
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δήμος Βοΐου: Συνέδριο για την εφαρμογή ρομποτικής εκπαίδευσης στα σχολεία

Στόχος η καλλιέργεια περιβαλλοντικής συνείδησης και η ανάδειξη και προστασία των προστατευόμενων περιοχών Natura 2000…

Ρεπορτάζ 04 Δεκεμβρίου, 2023
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νέα εφαρμογή για κινητά αναδεικνύει πολιτισμό, ιστορία και ενδιαφέροντα περιβαλλοντικά στοιχεία των Δήμων Αλίμου, Καλλιθέας και Π. Φαλήρου

Μια έξυπνη εφαρμογή ηλεκτρονικού πολιτισμού, ηλεκτρονικού τουρισμού και ενίσχυσης βιώσιμης κινητικότητας, για κινητά και tablet,…

Ενδιαφέρουν 04 Δεκεμβρίου, 2023
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
To Kέντρο Κοινότητας Δήμου Πρέβεζας ενημερώνει για το Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα

To Kέντρο Κοινότητας Δήμου Πρέβεζας ενημερώνει ότι οι αιτήσεις του προγράμματος Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα που…