22 Σεπτεμβρίου, 2023

Θεραπευτική γυμναστική στη φύση από το Πάρκο Εκπαιδευτικών Δράσεων Δήμου Πατρέων

Ξεκινά το πρόγραμμα της Θεραπευτικής Γυμναστικής στη φύση από το Πάρκο Εκπαιδευτικών Δράσεων του δήμου Πατρέων. Το πρόγραμμα προσφέρεται δωρεάν και συνδυάζει ασκήσεις Pilates, ασκήσεις με λάστιχα γυμναστικής και αντιστάσεις, ισομετρικές ασκήσεις ενεργητικής κινητοποίησης των αρθρώσεων κ.ά, στην ύπαιθρο. Στόχος είναι η βελτίωση της λειτουργικότητας, η διατήρηση του εύρους κίνησης των αρθρώσεων, της δύναμης και της ελαστικότητας των μυών, της φυσικής κατάστασης, και γενικά, η καλή μυϊκή ισχύ σε συνδυασμό με την καλή αντοχή. Η θεραπευτική γυμναστική είναι κατάλληλη για όλες τις ηλικίες.

Το πρόγραμμα υλοποιείται στο νέο Οικολογικό Πάρκο στο Έλος Αγυιάς και στο Νότιο Πάρκο. Πιο συγκεκριμένα:

ΕΛΟΣ ΑΓΥΙΑΣ:

Τρίτη & Πέμπτη

ώρα 11:00-12:00,

Σημείο Συνάντησης: όργανα γυμναστικής

ΝΟΤΙΟ ΠΑΡΚΟ:

Τρίτη & Πέμπτη

ώρα 08:45 -09:30

Σημείο Συνάντησης: όργανα γυμναστικής.

Για πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθυνθούν στο τηλέφωνο  2610461225 και 2610436652 (Δευτέρα έως Παρασκευή, 9.00 π.μ. – 1.00 μ.μ.),

στο email: parkoedu@gmail.com

ή στο messenger της σελίδας του Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100064156776469

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

Ετικέτες

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

Υπουργείο Εσωτερικών 04 Απριλίου, 2025
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΥΠΕΣ: 2,22 εκ. ευρώ σε επτά συνδέσμους δήμων για την κάλυψη δράσεων πυροπροστασίας

Ανακοινώθηκε από το υπουργείο Εσωτερικών η κατανομή σε 7 συνδέσμους δήμων ποσό ύψους 2.250.000 ευρώ…

Ενδιαφέρουν 04 Απριλίου, 2025
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φεστιβάλ Δήμου Αθηναίων 2025 – Η μεγαλύτερη γιορτή της πόλης, με περισσότερες από 200 εκδηλώσεις

Ο Δήμος Αθηναίων γιορτάζει και φέτος την Άνοιξη, με ένα μεγάλο φεστιβάλ, για έναν ολόκληρο…

Ενδιαφέρουν 04 Απριλίου, 2025
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ημερίδα για την προσαρμογή της περιφέρειας Ηπείρου στην κλιματική αλλαγή

Η προσαρμογή της Περιφέρειας Ηπείρου στην κλιματική αλλαγή θα συζητηθεί σε ημερίδα που θα πραγματοποιηθεί…